Fühl dich sicher bei der Geburt begleitet
Als Doula, bin ich schon in der Schwangerschaft für dich da. In den Wochen und Monaten vor der Geburt treffen wir uns und bereiten dich auf die Geburt vor. Bei der Geburt deines Babys bin ich bei dir, damit du in Ruhe und Sicherheit gebären kannst.
Geburtsbegleitung - weil du es verdienst, gestärkt zu gebären
Eine Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung ermöglicht dir eine dauerhafte Ansprechperson während der Schwangerschaft, die individuelle Vorbereitung auf deine Geburt, sowie kontinuierliche Begleitung und Empowerment bei der Geburt deines Kindes. Das ist sehr wertvoll und gewinnt immer mehr an Bekanntheit. So kannst du Angst und Zweifel hinter dir lassen und mit Vorfreude auf die Geburt blicken, weil du weisst wer – und vor allem das eine Vertraute geburtserfahrene Frau bei dir ist.
Starke und vertrauensvolle Geburt
Als Doula begleite ich dich mit viel Fachwissen durch die Schwangerschaft und bin bei für Fragen für dich da. Bei der Geburt deines Kindes bin ich dauerhaft an deiner Seite.
Mit der Geburtsbegleitung Sonnenschein bekommst du eine Wohlfühlbegleitung für deine Schwangerschaft und bei der Geburt eine verlässliche Unterstützung. Eine Doula kann in den meisten Kreißsälen/Geburtshäusern ergänzend zum Partner*in begleiten.
Dabei stärke ich dich in deiner ureigenen Kraft, stehe für deine Interessen ein und bin als sichere Begleitung bei dir. Ebenso in der Erholungsphase – nach der Geburt, bleibe ich deine vertrauensvolle Unterstützung. Dabei ersetze ich keine Hebamme, sondern arbeite ergänzend.
Ja, ich bin und bleibe während der Geburt deines Babys bei dir und unterstütze dich, Deine Wunschgeburt zu erleben.
Geburtsbegleitung Sonnenschein
- 2 x Treffen zur Vorbereitung auf deine Geburt (1,5–2 Std.)
- Support via WhatsApp/SMS/ Telefon
- Rufbereitschaft zur Geburt
- 1:1 Begleitung der Geburt deines Babys (Kreißsaal, Geburtshaus, Hausgeburt)
- Unterstützung während der Latenzphase
- 2te Doula als Back-Up
- Geburtsbericht (kurze Version)
- 1x Geburts-Nachsorge im Wochenbett (1,5 Std.)
Sonnenschein-Extras
- weitere Vorbereitungs-Treffen für deine Geburt (1,5–2 Std.)
- Geburtsbericht, ausführlich & persönlich mit Fotos (Druck & Pdf)
- Geburtsfotografie (begleitend)
(alle Fotos digital)
- Wochenbett Betreuung
(5×2 Std.) z.B. Kochen, Einkauf, Haushalt Mamacare, Babycare
kann ggf. von der KK übernommen werden
- Geburts-Nachsorge im Wochenbett (1–1,5 Std.)
Damit du dich wohlfühlst, passen wir die Treffen an deine Wünsche an.
Hier ein paar Ideen:
vor der Geburt
- Gespräche mit Dir/ und ggf. Partner*in
- Ausarbeitung deiner Geburtswünsche
- Geburtspositionen
- Meditationen
- Entspannungs-, & Atemtechniken
- Einführung in die Nutzung des Peanutballs
- Massagen
- Rebozotuch-Massage
- Übungen bei Schwangerschafts-beschwerden
- Ankersetzung
- Begleitung zur Anmeldung ins Krankenhaus
- Probefahrt zur Klinik oder Geburtshaus
- Planung des Wochenbetts
nach der Geburt
- Reflektion und Nachbesprechung der Geburt
- Fürsorge im Wochenbett
- Unterstützung beim Stillen (ggf. Weiterleitung an Stillberaterinnen)
- Hilfestellung bei der Säuglingspflege
- Meditation zur Entspannung (Milchstau,
Müdigkeit, Schmerzen) - Bonding Bad oder Heilgespräch
- Anleitung erster Rückbildungsübungen
- Unterstützung beim Haushalt oder Einkauf
- Support bei Fragen
Welcher Umfang der Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung zur dir passt und ob ich die richtige Doula für dich bin, finden wir bei einem Kennenlernen heraus. Sollten die Preise für dich finanziell nicht möglich sein, dann sprich mich bitte an.
