Mentoring Schwangerschaft, Geburt und Babystart
Oh je – es gibt so viele Angebote für Schwangere und du weisst nicht, was zu dir passt? Du wünschst dir eine echte und praxisnahe 1:1 Begleitung in der Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt, möchtest jedoch ausser deinem Partner keine weitere Begleitung im Kreißsaal dabei haben? Dann schau dir mal dieses Mentoring für Schwangerschaft, Geburt zur Geburt an.
Starke Unterstützung vor und nach der Geburt
Du bist schwanger und die Fülle an Angeboten erschlägt dich förmlich? Du möchtest für dich und dein Baby das richtige tun, doch weisst nicht was du von diesen Angeboten wirklich brauchst?
Neben einer guten Vorbereitung auf die Geburt hättest du gerne eine liebevolle Vertraute an deiner Seite die dich durch deine Schwangerschaft begleitet und bei Fragen unterstützt?
Du und dein Partner*in werdet von mir in 1:1-Sessions umfassend auf die Geburt vorbereitet, und ich stehe dir in der Schwangerschaft zur Seite. Gemeinsam finden wir heraus du für deine Geburt brauchst und was dir wichtig ist.
Dieses Angebot ist für Schwangere und Paare, die sich Doula-Support während der Schwangerschaft und nach der Geburt wünschen – ohne Geburtsbegleitung.
Auch mit Baby für dich da
Das Mentoring bietet dir auch nach der Geburt Support. Ich stehe dir weiterhin als vertraute Ansprechpartnerin zur Seite, um dich beim Einstieg in das Leben mit Baby zu unterstützen. So kannst du dich in der aufregenden Zeit nach der Geburt sicherer fühlen.
Mit diesem Mentoring wirst du intensiv auf die Geburt vorbereitet, und kannst den Weg mit Vertrauen und innerer Stärke gehen – vor, während und nach der Geburt.
Du wirst von mir durch die Schwangerschaft begleitet - dabei nach deinem Geschmack und Tempo auf die Geburt vorbereitet und nach der Geburt ca. 6 Wochen weiterhin begleitet.
Im Mentoring Schwangerschaft bis zur Geburt - bekommst du:
3 Monate Support
- 2 Doula-Sessions (ca. 90 min.) Vorbereitung für die Geburt und Unterstützung und Stärkung in der Schwangerschaft
- 14-tägiger Catch-Up Call (15 MIn.)
- kontinuierlicher Support per WhatsApp
- 2 x Doula-Support nach der Geburt (45 Min.)
- Zugang zur Schwangeren Community
- Schwangerschafts-Booklet
6 Monate Support
- 4 Doula-Sessions (60-90 min.) Vorbereitung für die Geburt. Unterstützung und Stärkung in der Schwangerschaft
- 14-tägiger Catch-Up Call (15 Min.)
- kontinuierlicher Support per WhatsApp
- 3 x Doula-Support nach der Geburt (45 Min.)
- Zugang zur Schwangeren Community
- Schwangerschafts-Booklet
Was du in den Sessions bekommen kannst:
VOR der Geburt
- Gespräche mit Dir und deinem Partner*in
- Nachbesprechung vorheriger Geburten
- Besprechung deiner Geburtswünsche
- Geburtspositionen erklären & besprechen
- Ablauf einer Geburt
- Rolle des Partners unter der Geburt
- Entspannungsmethoden kennenlernen und filtern
- Meditationen
- Entspannungs-, & Atemtechniken für
Schwangerschaft und Geburt - Ankersetzung
- Einführung in die Nutzung eines Tens-Geräts
- Massage
- Rebozomassage
- Ernährungsempfehlungen
- Übungen bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Begleitung zur Anmeldung im Krankenhaus
- Probefahrt zur Klinik oder Geburtshaus
- Begleitung zu Untersuchungen
- Planung und Vorbereitung des Wochenbetts
NACH der Geburt
- Reflektion und Nachbesprechung der Geburt
- Fürsorge in der Erholungsphase
- Unterstützung beim Stillen
- Frage & Antwort zu Babythemen
- Zugang zum Netzwerk: Ostheopathie, Stillberatung, Babycoach & Co.
- Hilfestellung bei der Säuglingspflege
- Meditation zur Entspannung (bei Milchstau,
Müdigkeit, Schmerzen) - Bonding Bad oder Heilgespräch
- Anleitung erster Rückbildungsübungen
- Unterstützung im Haushalt oder Einkauf
- Wochenbett-Support
- Support bei Fragen
